面对婆家人对自己不好的情况，以下是一些建议：
保持冷静和理性
遇到婆家人不好的态度时，首先要保持冷静，避免情绪化。给自己一些时间来思考和处理情况，不要立即做出过激的反应。
沟通和理解
尝试与婆婆进行沟通，了解她的想法和感受，并尽量理解她的立场和角度。通过沟通可以减少误解和矛盾，增加彼此的信任。
在与婆婆相处时，保持尊重和礼貌，不要因为他们的态度问题而影响自己的情绪和心态。
寻求丈夫的支持
和丈夫坦诚地谈谈你的感受，让他了解你的处境。丈夫作为家庭的桥梁，他的理解和支持会对你有所帮助。
避免在丈夫面前抱怨婆婆的不是，这样只会让丈夫夹在中间，加剧矛盾。
调整自己的期望
降低对婆婆的期望值，不要期望她能像自己的母亲一样对待自己。保持基本的客套和尊重，不要过分要求。
以柔克刚
遇到婆婆的不好态度时，不要正面冲突，而是学会以柔克刚。例如，可以顺着婆婆的意思去做一些事情，但内心保持自己的立场。
提升自己的价值
在经济和精神上保持独立，建立自己的社交圈，不要把所有精力都放在婆家。提升自己的价值，让自己在家庭中的地位更加稳固。
感恩和回报
懂得感恩，珍惜婆婆的好意，即使她的方式不是你喜欢的。给予婆婆关心和尊重，让她感受到你的诚意和感激。
寻求外部帮助
如果婆家人的态度问题无法通过沟通解决，可以考虑寻求其他亲友或专业人士的帮助，共同寻找解决问题的方法。
通过以上建议，希望能帮助你改善与婆家人的关系，创造一个和谐幸福的家庭环境。
