写一份检讨书来反思和道歉是表达悔改和承担责任的一种方式。以下是一份基本的骂人检讨书的模板，你可以根据自己的情况进行修改：
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尊敬的[对象]：
我写这封检讨书是为了表达我对[具体事件]中不恰当行为的深刻反思和诚挚的歉意。我意识到我的言行举止严重违背了[单位/学校/家庭]的期望和规定，对此我深感愧疚和后悔。
事件回顾：
简要描述发生的事件，包括时间、地点、涉及的人物以及发生的具体情况。
错误认识：
承认自己的错误，并理解为什么这种行为是不可接受的。
反思与改正：
说明你将如何改正错误，包括具体的行动计划和时间表。
承诺与保证：
承诺将来不会再犯同样的错误，并保证会以实际行动证明自己的改变。
请求原谅：
表达你对对方感受的理解和尊重，并请求对方的原谅。
我深知我的行为给大家带来了不便和伤害，我愿意承担相应的后果，并采取措施防止类似事件再次发生。请相信，我对此事的重视程度不亚于任何人，我会以最大的诚意和行动来改正我的错误。
再次对我的不当行为表示深深的歉意，并请求[对象]给予我改正错误的机会。
此致
敬礼!
检讨人：[你的名字]
日期：[撰写日期]
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请根据具体情况填写相应的信息，并确保你的态度是诚恳和端正的。希望这份模板能帮助你写出一份合适的检讨书
