倒班制的工作时间主要 分为三班倒，具体安排如下：
第一班：
从上午8点到下午4点。
第二班：
从下午4点到夜里12点。
第三班：
从夜里12点到第二天上午8点。
这种倒班制度确保了24小时都有人在岗工作，以满足生产或其他需求。虽然每班工作时间是8小时，但由于是轮流接替，所以整体工作时间被分散到一天24小时中。
需要注意的是，尽管倒班制在工作时间上可能看起来较长，但根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。此外，用人单位在安排加班时必须与劳动者和工会协商一致，并且一般每日加班时间不得超过一小时，特殊情况下不得超过三小时，但每月总加班时间不得超过三十六小时。
