作为平板模特，在工作和日常生活中需要注意以下几个方面：
合同内容
仔细阅读合同的所有条款和细则，确保理解并同意其中的每一项内容。
特别注意工作时间、工作地点、工作内容、薪酬、保密条款、违约责任等关键条款。
在签署合同之前，最好咨询专业律师，确保合同内容合法合规，并保护自己的权益。
薪酬和支付方式
确保合同中明确规定了薪酬和支付方式，包括工资、奖金、提成等。
了解支付时间和方式，确保能够按时收到薪酬。
工作时间和工作地点
合同中应明确规定工作时间和工作地点，包括每天的工作时长、休息日、加班情况等。
确保能够合理安排自己的时间和生活。
保密条款
注意保护客户的商业机密和个人隐私，确保理解并能够遵守保密要求。
违约责任
合同中应明确规定双方的违约责任和赔偿方式，确保了解自己的权益和责任，以及违约情况下可能面临的后果。
解约条款
合同中应包含解约条款，明确双方解除合同的条件和程序，确保了解解约的规定及可能需要支付的违约金或其他费用。
形象管理
保持良好的个人形象，包括健康的肤色、适宜的发型、整洁的指甲和得体的妆容。
根据不同的拍摄需求调整造型，以适应不同的风格和主题。
身材管理
保持良好的身材比例和线条，通过规律饮食和适当运动维持体型。
避免过度节食或使用不健康的方式来快速减肥。
专业技能
具备摆姿势、表情控制、镜头感等基本技能，并通过不断练习和经验积累来提高。
