在离婚时，根据《中华人民共和国民法典》及相关解释，以下是可以要求的内容：
损害赔偿金
无过错方可以要求过错方支付损害赔偿金，这包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。
损害赔偿的情形包括重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员等。
家务劳动补偿金
如果一方在婚姻期间负担了较多的家务劳动，如抚育子女、照料老人、协助另一方工作等，可以在离婚时要求对方支付相应的补偿金。
经济援助
离婚后生活困难的一方，有权要求有负担能力的另一方给予适当的经济援助。
财产分割
婚内共有财产在离婚时未合理分配的，可以要求对方按比例补偿或全额返还该部分财产。
子女抚养权
双方可以协商子女的抚养权归属，协商不成的，法院将根据子女的年龄、双方经济状况、抚养能力等因素判定。
抚养费
不直接抚养子女的一方需要支付抚养费，费用通常计算到子女18岁或完成高中教育。
精神损害赔偿
如果一方在离婚过程中有侮辱、恐吓及威胁等行为，导致另一方精神受到伤害，可以要求精神损害赔偿。
其他补偿
如女方在哺乳期提出离婚，可以要求得到双方财产的大部分或全部，同时获得孩子的抚养权。
在提出这些要求时，需要提供充分的证据支持自己的主张，并且遵循法律程序进行离婚诉讼。建议咨询专业律师，以确保自身权益得到最大程度的保护。
